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Hol dir dein Sportabzeichen

Test für die Fitness

Hol dir dein Sportabzeichen

Voraussetzung, um mit dem Training für das Deutsche Sportabzeichen zu beginnen, ist lediglich eine körperliche Grundfitness. Ansonsten kann jeder starten, der mindestens sechs Jahre alt ist. Wer lange keinen Sport betrieben hat, sollte vorsichtshalber das O. K. vom Hausarzt einholen.

Gleiches gilt nach einer Erkrankung. Ansonsten steht der beliebten Auszeichnung für vielseitige körperliche Leistung im Breitensport nichts im Wege – auch eine Mitgliedschaft im Sportverein ist nicht vorgeschrieben.

Durch die drei Leistungsstufen Bronze, Silber und Gold ist es ein ideales Angebot für Menschen, die entsprechend ihren Neigungen und Fähigkeiten Sport treiben und ihre Fitness testen und verbessern wollen. In diesem Jahr finden Trainingseinheiten bis Ende September für alle auf dem Sportplatz des Freiherr-vom-Stein-Schulzentrums statt. Für die Schwimmprüfung wird im Hoffnungsthaler Freibad geübt.

Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination werden mit Unterstützung der ehrenamtlichen Helfer trainiert und wenn im Herbst die Prüfung bestanden ist, kann die begehrte Urkunde bereits im November im Jugendheim des TV Hoff­nungs­thal am Bergsegen entgegengenommen werden. Im letzten Jahr wurden in Rösrath 64 Erwachsene und 23 Jugendliche mit dem beliebten Fitnessorden geehrt, in NRW erhielten mehr als 220000 Freizeitsportler die Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB).

Informationen zu Trainingszeiten und Gebühren unter www.sportabzeichen-roesrath.com

Foto: panthermedia.net, olly18 (Nutzungsrechte)